活動情報
🌞ご応募受付中！🌞
《夏の特別講座》※大人向け
《夏のこども講座》※小学生向け
夏の講座の情報をお知らせします！
大人向け・小学生向け
まぜこぜで、日程順に並んでいます。
※【R8春の講座】の申し込み受け付けは終了していますのでご注意ください。
主催講座
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【R8春の講座】市民映画会
開催日：2026年4月18日(土) 11:00
【上映作品】
4/18（土）「オズの魔法使い」
（申込は4/13から）
5/16（土）「ジャンヌ・ダーク」
（申込は5/11から）
6/20（土）「花嫁の父」
（申込は6/15から）
7/18（土）「タイタニックの最期」
（申込は7/13から）
【上映時間】（選択制）
午前 11時～
午後 2時～
（開場・各30分前）
※開場時間前には入室できませんのでご注意ください
【場所】長崎市中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
【講師】長澤 和彦（作品解説）
【受講料】無料・要事前申込み（定員制25名）
【申込方法】上映週の月曜から電話（095-825-1948）か
中央公民館窓口でお申込みください。
定員は各回25名※定員になり次第締め切らせていただきます -
【R8春の講座】ヨーガ初級編
開催日：2026年6月3日(水) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/3（水）、6/10（水）、6/17（水）、6/24（水）
すべて10:00～12:00
【講師】
中嶋 まさ子 先生
（ホームヨーガ教師）
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【受講料】無料
【対象・定員】
ヨーガ初心者の成人 30人程度
【準備するもの】
ヨガマット、タオル、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】いきいきライフ
開催日：2026年6月4日(木) 10:00～12:00
【日程・内容】4回講座
6/4（木）10:00～12:00
「わたしたちのじんけん」
長崎市生涯学習企画課 西依貴志 先生
6/11（木）10:00～12:00
「長崎市の『食育』計画を学んで
食生活を見直してみませんか？」
長崎市健康づくり課
6/18（木）10:00～12:00
「フレイル予防で介護予防」
長崎市中央総合事務所
6/25（木）10:00～12:00
「元気にラジオ体操！」
ラジオ体操元気塾
【会場】
6/4・11・18 中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
6/25 中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【対象】
60歳以上の方 40名程度
【必要なもの】
筆記用具
6/25のみ 動きやすい服装・体育館シューズ・水分補給用飲み物 -
【R8春の講座】らくらくストレッチ金曜日
開催日：2026年6月5日(金) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/5（金）、6/12（金）、6/19（金）、6/26（金）
すべて 10:00～12:00
【講師】
野口 信貴 先生
（スポーツインストラクター）
【受講料】 無料
【対象・定員】
成人 50名程度
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
室内用運動靴、ヨガマットか大判バスタオル、動きやすい服装
タオル（運動でも使います）、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】ウクレレ初心者教室
開催日：2026年6月7日(日) 10:00～12:00
【日程】2回講座
6/ 7（日）10:00～12:00
6/14（日）10:00～12:00
【講師】
姫野 秀平 先生
（姫野ウクレレサークル/姫野ギター教室）
【受講料】無料
【会場】
長崎市中央公民館 室内楽室（長崎市民会館7階）
【対象・定員】
成人 15人程度
【準備するもの】
（お持ちの方は）ウクレレ
※貸し出しもありますが数に限りがあります
応募の際にウクレレの有無をお知らせください -
【R8春の講座】英語で！料理教室
開催日：2026年6月13日(土) 10:30～12:30
【日程・内容】
6/13（土）10:30～13:30
自己紹介・料理のときに使う言葉・キッチンでの会話
調理「Yogurt Fruits Salad」
6/27（土）10:30~13:30
自己紹介・レシピを読むときの英語・代わりに使える材料は？
調理「Grilled Cheese Sandwichies and Easy Tomato Soup」
【講師】
デビー黒岩 先生
（英会話サークル「BeSpoke English」講師）
【参加費】
1500円（材料費・2回分）
【会場】
中央公民館 調理実習室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 24人
【準備するもの】
筆記用具、エプロン、三角巾、食器用ふきん
手ふき用タオル、試食時の飲みもの -
【R8春の講座】誰でも楽しくリズムに乗って ズンバゴールド
開催日：2026年6月16日(火) 13:30～15:00
【日程】4回講座
6/16（火）、6/23（火）、6/30（火）、7/7（火）
すべて13:30～15:00
【講師】
井上 真美 先生
【受講料】無料
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
タオル、体育館シューズ、
水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】有酸素運動で体力づくり
開催日：2026年6月23日(火) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/23（火）、6/30（火）、7/7（火）、7/14（火）
すべて10:00～12:00
【講師】
山口 淑恵 先生
（エアロビクスインストラクター）
【受講料】無料
【会場】
長崎市民体育館 競技場（長崎市民会館3階）
【対象・定員】
成人 50名
【準備するもの】
ヨガマット、体育館用シューズ
動きやすい服装、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】プロ伝授 歌が一段とうまくなる講座
開催日：2026年6月29日(月) 13:30～15:30
【日程】2日間集中講座
6/29（月）13:30～15:30
6/30（火）13:30～15:30
【講師】
峯 茂樹 先生
（バス歌手・二期会会員）
【会場】
長崎市民会館文化ホール
【受講料】無料
【対象・定員】
成人 100名
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】聞いて安心！ゼロから学べるスマホ初心者講座
開催日：2026年7月7日(火) 13:30～15:30
【日程】2回講座
7/ 7（火）13:30～15:30
7/14（火）13:30～15:30
【講師】
渡邉 愼太郎 先生
（LDSオフィスパートナー）
【受講料】無料
【対象・定員】
スマホをうまく使いこなせていないと感じる方
15名程度
【持参するもの】
普段お使いのスマートフォン、筆記用具
※当日の説明や資料はアンドロイド端末を使用します -
【R8春の講座】スマホ中級者講座
開催日：2026年7月7日(火) 10:00～12:00
【日程】2回講座
7/ 7（火）10:00～12:00
7/14（火）10:00～12:00
【講師】
渡邉 愼太郎 先生
（LDSオフィスパートナー）
【受講料】無料
【対象・定員】
スマホの基本操作、アプリの登録が出来る方
15名程度
【持参するもの】
普段お使いのスマートフォン、筆記用具 -
《R8夏の特別講座》煎茶を楽しく～夏の冷茶編
開催日：2026年7月18日(土) 13:30~15:30
【日程】①7月18日（土）13:30～15:30
②7月25日（土）13:30～15:30
【講師】大坪 宣子 先生（日本礼道小笠原流）
【定員】①②各回24名
【参加費】1人700円
【会場】調理実習室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】500ml程度のペットボトル1本 -
《R8夏のこども講座》紙のふしぎ おりがみ教室
開催日：2026年7月21日(火) 13:30~15:30
【日程】①7月21日（火）13:30～15:30
②7月29日（水）13:30～15:30
※いづれかの日程をお選びください。
※こちらの講座は、①または②のいずれかの日程を講座名の後にご入力のうえ、ご応募ください。
【講師】浜田 勇 先生（おりがみ作家）
【定員】①②各回 親子12組
【材料費】1人 100円
【会場】大会議室（長崎市民会館1階）
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏のこども講座》長崎歴史文化博物館お出かけ講座 れきぶんで「長崎の宝もの」探し
開催日：2026年7月22日(水) 10:30～12:00
【日程】7月22日（水）10:30～12:00
【会場】長崎歴史文化博物館※現地集合
【定員】親子10組（20名程度）
【必要なもの】大人のみ入場料500円
※子どもは無料 -
《R8夏のこども講座》サステなひろば出張版 親子でエコ工作！リサイクル工作で科学実験～カメラの仕組みを知ろう！～
開催日：2026年7月24日(金) 10:00～12:00
【日程】7月24日（金）10:00～12:00
【講師】林田 俊澄 先生（長崎市地球温暖化防止活動推進員）
小方 貴子 先生（長崎市地球温暖化防止活動推進員）
【定員】親子20組
【材料費】1組 200円
【会場】大会議室（長崎市民会館1階）
【必要なもの】ポテトチップスの筒・大小1つずつ
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《R8夏のこども講座》こども習字教室
開催日：2026年7月26日(日) 13:30~15:30
【日程】①7月26日（日）13:30～15:30
②8月 2日（日）13:30～15:30
※①、②どちらかを選択
【講師】森﨑 泰山（書道グループ「えひも会」講師）
【参加料】無料
【定員】小学3年生～中学生
①②各回 12名ずつ
【会場】第4研修室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】学校で使っている書道セット -
《R8夏の特別講座》シーグラスや流木でつくる大人のＳＤＧ’ｓ工作
開催日：2026年7月28日(火) 13:30~15:30
【日程】7月28日（火）13:30～15:30
【講師】下釜 守 先生（オフィス・ユイ）
【定員】15名
【材料費】1人500円
【会場】第3研修室（長崎市民会館7階）
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏のこども講座》長崎大学サイエンスカーラボ 子ども科学教室
開催日：2026年7月31日(金) 13:30~15:30
【日程】7月31日（金）13:30～15:30
【講師】長崎大学サイエンスカーラボ
【定員】親子 20組
【参加費】無料
【会場】第1研修室（長崎市民会館7階） -
《R8夏のこども講座》戦争中の食べもののこと
開催日：2026年8月1日(土) 13:30~15:30
【日程】8月1日（土）10:00～12:00
【講師】脇山 順子 先生（料理研究家）
【定員】小学3年生以上
親子 12組
【参加費】1人 300円
【必要なもの】エプロン、三角きん、食器用ふきん
【会場】調理実習室（長崎市民会館2階） -
《R8夏のこども講座》ワクワク電車ナビ
開催日：2026年8月1日(土) 13:30～15:30
【日程】8月1日（土）13:30～15:30
【講師】長崎路面電車の会
【会場】視聴覚室（長崎市民会館2階）
【定員】小学生以上 20人
【参加費】無料
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏の特別講座》大人のおりがみ教室
開催日：2026年8月3日(月) 13:30~15:30
【日程】（4回連続講座）
8月3日（月）10日（月）17日（月）24日（月）
すべて13:30～15:30
【講師】浜田 勇 先生（おりがみ作家）
【定員】15名
【参加費】1人 200円
【会場】第4研修室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏の特別講座》夕暮れ長崎学・夏
開催日：2026年8月5日(水) 17:30～19:30
【日程】8月5日（水）17:30～19:30
※夕方開催の講座です。ご注意ください
【講師】下妻 みどり 先生（ライター）
【定員】20名
【参加費】無料
【会場】視聴覚室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏のこども講座》親子でスクエアステップ
開催日：2026年8月6日(木) 10:00～12:00
【日程】8月6日（木）10:00～12:00
【講師】久田 伊津美 先生
【会場】体育室（長崎市民会館7階）
【定員】親子10組
【参加費】無料
【必要なもの】室内用運動靴、タオル、飲みもの -
《R8夏の特別講座》夏の薬膳教室
開催日：2026年8月21日(金) 13:30~15:30
【日程】①8月21日（金）13:30～15:30
②8月28日（金）13:30～15:30
※こちらの講座は、①または②のいずれかの日程を講座名の後にご入力のうえ、ご応募ください。
【講師】越智 文郁 先生（国際薬膳士）
【定員】①②各回20人
【参加費】1人 500円
【会場】調理実習室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】筆記用具 -
《R8夏のこども講座》親子で夏のいけばな教室
開催日：2026年8月22日(土) 14:00～15:30
【日程】8月22日（土）14:00～15:30
【講師】長野 千茶子 先生（池坊華道会中央委員）
【会場】第6研修室（長崎市民会館2階）
【定員】親子10組
【参加費】1組 1000円
【必要なもの】手拭き用タオル -
《R8夏の特別講座》せいかいのないおはぎ教室
開催日：2026年8月29日(土) 13:30~15:30
【日程】8月29日（土）10:00～12:00
【講師】阿部 美和子 先生（楽しいこと発信者）
【定員】10名
【参加費】1人 800円
【会場】調理実習室（長崎市民会館2階）
【必要なもの】エプロン、手拭き用タオル、食器用ふきん、飲みもの
自主成人講座
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【R8春の講座】らくらくストレッチ・土曜日（らくスト有志・企画運営講座）
開催日：2026年6月6日(土) 14:00～16:00
【日程】4回講座
6/6（土）、6/13（土）、6/20（土）、6/27（土）
すべて14:00～16:00
【講師】
野口 信貴 先生
（スポーツインストラクター）
【受講料】
700円（1人・4回分）
【対象・定員】
成人 50名程度
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
室内用運動靴、ヨガマットか大判バスタオル、動きやすい服装
タオル（運動でも使います）、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】日常に使う筆文字（学習グループ「香墨会」企画運営講座）
開催日：2026年7月8日(水) 18:00～20:00
【日程】4回講座
7/ 8（水）18:00～20:00
7/15（水）18:00～20:00
7/22（水）18:00～20:00
7/29（水）18:00～20:00
【講師】
西川 秀鳳 先生（香墨会講師）
【受講料】
2000円（1人・4回分）
【対象・定員】
成人 10名程度
【会場】
中央公民館 第5研修室（長崎市民会館2階）
【準備するもの】
大筆、中筆、かな用の筆、すずりか小皿
※筆は当日販売もあります -
【R8春の講座】親子習字教室（学習グループ「えひも会」企画運営講座）
開催日：2027年5月30日(日) 10:00～12:00
【日程】3回講座
※曜日、開始時間がまちまちです。ご注意ください
5/30（土）10:00～12:00
6/7 （日）13:30～15:30
6/27（土）13:30～15:30
【講師】
森﨑 泰山 先生（えひも会講師）
【参加料】
ひとり1000円
※こども・大人同額 3回分
【会場】
中央公民館 第5研修室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
親子ペア・大人ひとり 12人
【準備するもの】
作品持ちかえり用のバッグ、ウエットティッシュ（あれば）
※書道具、半紙はえひも会で準備します
下記の講座はメールでの受講申込は受け付けておりません。
近日開催予定の講座はありません