活動情報
🌸令和8年度春の講座（4月～７月開催）🌸
春の講座の募集受付は終了しました
たくさんのご応募ありがとうございました
若干名の余裕があるため、下記の講座のみ追加募集を現在受け付けています
・「初夏のこけ玉づくり教室」
・「いきいきライフ」
・「良い写真を撮るための撮影法」
・「親子習字教室」
・「日常に使う筆文字」
追加募集の締め切りは講座によって違いますので
詳しくは中央公民館までお問合せください
主催講座
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【R8春の講座】国際ふれあい講座～年中行事で文化を学ぶ～
開催日：2026年4月16日(木) 13:30～15:00
【日程・内容】月1回・3回講座
4/16（木）13:30~15:00
「年の瀬～米・中・韓の新年の過ごし方」
5/14（木）13:30～15:00
「建国の日～米・中・韓の昔と現在」
6/11（木）13:30～15:00
「収穫の秋～米・中・韓の感謝祭」
【講師】
長崎市国際交流員
トス・クリスチャン 先生（アメリカ）
白 暁菲 先生（中国）
崔 僖娍 先生（韓国）
【会場】
中央公民館 第4研修室（長崎市民会館2階）
【準備するもの】
筆記用具
※3回とも通しでの参加が基本ですが、単発での参加も大歓迎！
（その際は希望日を明記してお申し込みください） -
【R8春の講座】市民映画会
開催日：2026年4月18日(土) 11:00
【上映作品】
4/18（土）「オズの魔法使い」
（申込は4/13から）
5/16（土）「ジャンヌ・ダーク」
（申込は5/11から）
6/20（土）「花嫁の父」
（申込は6/15から）
7/18（土）「タイタニックの最期」
（申込は7/13から）
【上映時間】（選択制）
午前 11時～
午後 2時～
（開場・各30分前）
※開場時間前には入室できませんのでご注意ください
【場所】長崎市中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
【講師】長澤 和彦（作品解説）
【受講料】無料・要事前申込み（定員制25名）
【申込方法】上映週の月曜から電話（095-825-1948）か
中央公民館窓口でお申込みください。
定員は各回25名※定員になり次第締め切らせていただきます -
【R8春の講座】聴いて納得！運命的クラシック音楽との出会い
開催日：2026年4月23日(木) 13:30～15:30
【日程】
4/23（木）13:30～15:30
【講座内容】
長崎OMURA室内合奏団のプロ演奏家による生演奏を通して
クラシック音楽や楽器を身近に感じることができる音楽講座
【受講料】無料
【対象・定員】
成人 100名
【会場】
長崎市民会館文化ホール
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】居留地のヒト・コト・モノ
開催日：2026年4月24日(金) 10:00～12:00
【日程・内容】3回講座
4/24（金）10:00～12:00
5/8（金） 10:00～12:00
5/15（金）10:00～12:00
※内容については後日お知らせします
【講師】
桐野 耕一 先生
（長崎居留地まちづくり協議会会長）
【場所】
長崎市南山手・東山手付近
※集合場所は後日お知らせします
【対象・定員】
成人 20人程度
【参加費】
1500円程度（入場料・体験料として）
【準備するもの】
参加費、筆記用具、水分補給用の飲みもの
動きやすい靴・服装でおいでください。
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【R8春の講座】リメンバー昭和
開催日：2026年4月25日(土) 13:30～15:30
【日程】4回講座
4/25（土）13:30～15:30
7/25（土）13:30～15:30
10/24（土）13:30～15:30
11/28（土）13:30～15:30 ※いちょう並木フェスタ内体験イベントとして
【講師】
まいにち長崎メンバー
【受講料】無料
【会場】
中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 30名
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】時代をつなぐプレイリスト
開催日：2026年4月26日(日) 13:30～15:30
【日程】
4/26（日）13:30～15:30
【講師】
高浪 慶太郎 先生
（音楽プロデューサー）
【受講料】無料
【会場】
中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 30名
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】知っておきたい くらしのお役立ち講座
開催日：2026年4月28日(火) 13:30～15:00
【日程・内容】2回講座
4/28（火）13:30～15:00
「身近な人も自分も！賢い消費者になるために」
長崎市消費者センター職員
5/12（火）13:30～15:00
「スマートに遺すための手続きの話」
長崎地方法務局職員
【会場】
中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 30名程度
【受講料】
無料
【必要なもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】身体目覚める！真向法
開催日：2026年5月14日(木) 14:00～16:00
【日程】4回講座
5/14（木）、5/21（木）、5/28（木）、6/4（木）
【講師】
宿輪 美紀子 先生
（真向法インストラクター）
【受講料】無料
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【対象・定員】
成人 30名
【準備するもの】
ヨガマット、動きやすい服装、
タオル、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】つんの～でこんね！みんなの健康講座
開催日：2026年5月16日(土) 10:00～12:00
【日程】※今回は1回のみの講座です
5/16（土）10:00～12:00
【講師】
森 英恵 先生
（ながさきみなとメディカルセンター看護師長）
【受講料】無料
【会場】
長崎市民会館 大会議室（長崎市民会館1階）
【対象】
成人 40名程度
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】災害に備えるくらしの講座
開催日：2026年5月19日(火) 13:30～15:30
【日程・内容】 2回講座
5/19（火）13:30～15:30
「3日分の物資備蓄をしよう～災害に備えた備蓄について～」
長崎県福祉保健課
6/2（火）13:30～15:30
「実践！サバイバルエコクッキング」
サステナプラザながさき 松本由利 先生
【会場】
5/19 → 中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
6/2 → 中央公民館 調理実習室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 24名
【参加費】
500円（6/2材料費として）
【必要なもの】
（両日とも）●筆記用具
（6/2のみ）●ふきん※おしぼりタオル状のもの
●牛乳パックを開いたもの※底も残す
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【R8春の講座】長崎市植木センターへお出かけ講座 初夏のこけ玉づくり教室
開催日：2026年5月21日(木) 10:00～12:00
【日程】
5/21（木）10:00～12:00
【会場】
長崎市植木センター ※現地集合
長崎市松原町2624-1
【講師】
松田慎吾 先生
【参加料】
1500円（材料費として）
【対象・定員】
成人 20名程度
【準備するもの】
エプロン・手ぶくろ・手拭き用タオル
なるべく汚れてもいい服装でおいでください -
【R8春の講座】はじめよう腸活！～腸活ソーセージで腸・元気！～
開催日：2026年5月29日(金) 10:30～12:30
【日程】
5/29（金）10:30～12:30
【講師】
数原 有希子 先生
（腸活プランナー/野菜ソムリエプロ）
【参加料】
1300円（材料費として）
【会場】
中央公民館 調理実習室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 24名
【準備するもの】
エプロン、手拭き用タオル -
【R8春の講座】ながさきのホタルを知ろう
開催日：2026年5月30日(土) 17:30～19:30
【日程・内容】
５/30（土）17:30～19:30 ※雨天時順延6/6（土）
①座学「長崎のホタルの生態と環境について
②御手水川でホタル観賞
【講師】
小川保徳 先生
（ながさきホタルの会会長）
【会場】
中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
※座学後、それぞれ御手水川へ移動
（御手水公園 長崎市本河内3-23）
【対象・定員】
こども～成人 30名程度
※こども参加の際は必ず保護者が付き添ってください
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】ヨーガ初級編
開催日：2026年6月3日(水) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/3（水）、6/10（水）、6/17（水）、6/24（水）
すべて10:00～12:00
【講師】
中嶋 まさ子 先生
（ホームヨーガ教師）
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【受講料】無料
【対象・定員】
ヨーガ初心者の成人 30人程度
【準備するもの】
ヨガマット、タオル、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】いきいきライフ
開催日：2026年6月4日(木) 10:00～12:00
【日程・内容】4回講座
6/4（木）10:00～12:00
「わたしたちのじんけん」
長崎市生涯学習企画課 西依貴志 先生
6/11（木）10:00～12:00
「長崎市の『食育』計画を学んで
食生活を見直してみませんか？」
長崎市健康づくり課
6/18（木）10:00～12:00
「フレイル予防で介護予防」
長崎市中央総合事務所
6/25（木）10:00～12:00
「元気にラジオ体操！」
ラジオ体操元気塾
【会場】
6/4・11・18 中央公民館 視聴覚室（長崎市民会館2階）
6/25 中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【対象】
60歳以上の方 40名程度
【必要なもの】
筆記用具
6/25のみ 動きやすい服装・体育館シューズ・水分補給用飲み物 -
【R8春の講座】らくらくストレッチ金曜日
開催日：2026年6月5日(金) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/5（金）、6/12（金）、6/19（金）、6/26（金）
すべて 10:00～12:00
【講師】
野口 信貴 先生
（スポーツインストラクター）
【受講料】 無料
【対象・定員】
成人 50名程度
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
室内用運動靴、ヨガマットか大判バスタオル、動きやすい服装
タオル（運動でも使います）、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】ウクレレ初心者教室
開催日：2026年6月7日(日) 10:00～12:00
【日程】2回講座
6/ 7（日）10:00～12:00
6/14（日）10:00～12:00
【講師】
姫野 秀平 先生
（姫野ウクレレサークル/姫野ギター教室）
【受講料】無料
【会場】
長崎市中央公民館 室内楽室（長崎市民会館7階）
【対象・定員】
成人 15人程度
【準備するもの】
（お持ちの方は）ウクレレ
※貸し出しもありますが数に限りがあります
応募の際にウクレレの有無をお知らせください -
【R8春の講座】英語で！料理教室
開催日：2026年6月13日(土) 10:30～12:30
【日程・内容】
6/13（土）10:30～13:30
自己紹介・料理のときに使う言葉・キッチンでの会話
調理「Yogurt Fruits Salad」
6/27（土）10:30~13:30
自己紹介・レシピを読むときの英語・代わりに使える材料は？
調理「Grilled Cheese Sandwichies and Easy Tomato Soup」
【講師】
デビー黒岩 先生
（英会話サークル「BeSpoke English」講師）
【参加費】
1500円（材料費・2回分）
【会場】
中央公民館 調理実習室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 24人
【準備するもの】
筆記用具、エプロン、三角巾、食器用ふきん
手ふき用タオル、試食時の飲みもの -
【R8春の講座】誰でも楽しくリズムに乗って ズンバゴールド
開催日：2026年6月16日(火) 13:30～15:00
【日程】4回講座
6/16（火）、6/23（火）、6/30（火）、7/7（火）
すべて13:30～15:00
【講師】
井上 真美 先生
【受講料】無料
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
タオル、体育館シューズ、
水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】有酸素運動で体力づくり
開催日：2026年6月23日(火) 10:00～12:00
【日程】4回講座
6/23（火）、6/30（火）、7/7（火）、7/14（火）
すべて10:00～12:00
【講師】
山口 淑恵 先生
（エアロビクスインストラクター）
【受講料】無料
【会場】
長崎市民体育館 競技場（長崎市民会館3階）
【対象・定員】
成人 50名
【準備するもの】
ヨガマット、体育館用シューズ
動きやすい服装、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】プロ伝授 歌が一段とうまくなる講座
開催日：2026年6月29日(月) 13:30～15:30
【日程】2日間集中講座
6/29（月）13:30～15:30
6/30（火）13:30～15:30
【講師】
峯 茂樹 先生
（バス歌手・二期会会員）
【会場】
長崎市民会館文化ホール
【受講料】無料
【対象・定員】
成人 100名
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】聞いて安心！ゼロから学べるスマホ初心者講座
開催日：2026年7月7日(火) 13:30～15:30
【日程】2回講座
7/ 7（火）13:30～15:30
7/14（火）13:30～15:30
【講師】
渡邉 愼太郎 先生
（LDSオフィスパートナー）
【受講料】無料
【対象・定員】
スマホをうまく使いこなせていないと感じる方
15名程度
【持参するもの】
普段お使いのスマートフォン、筆記用具
※当日の説明や資料はアンドロイド端末を使用します -
【R8春の講座】スマホ中級者講座
開催日：2026年7月7日(火) 10:00～12:00
【日程】2回講座
7/ 7（火）10:00～12:00
7/14（火）10:00～12:00
【講師】
渡邉 愼太郎 先生
（LDSオフィスパートナー）
【受講料】無料
【対象・定員】
スマホの基本操作、アプリの登録が出来る方
15名程度
【持参するもの】
普段お使いのスマートフォン、筆記用具
自主成人講座
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【R8春の講座】コミュニティダンス（学習グループ「コミュニティダンス」企画運営講座）
開催日：2026年4月14日(火) 10:00～12:00
【日程】4回講座
4/14（火）10:00～12:00
4/21（火）10:00～12:00
4/28（火）10:00～12:00
5/5（火・祝日）10:00~12:00
【講師】
猿木 繁子 先生（コミュニティダンス講師）
【受講料】
1000円（1人・4回分）
【会場】
軽スポーツ室B（長崎市民会館6階）
【対象・定員】
成人 30名程度
【準備するもの】
室内用運動靴、動きやすい服装
水分補給用の飲みもの
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【R8春の講座】ボールペン字教室（学習グループ「えひも会」企画運営講座）
開催日：2026年4月15日(水) 13:30～15:30
【日程】2回講座
4/15（水）13:30～15:30
4/22（水）13:30～15:30
【講師】
森﨑 泰山 先生（えひも会講師）
【受講料】
1000円（1人・2回分）
【会場】
中央公民館 第４研修室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
成人 20名程度
【準備するもの】
筆記用具 -
【R8春の講座】良い写真を撮るための撮影法（学習グループ「フォトながさき」企画・主催講座）
開催日：2026年5月9日(土) 13:30～15:30
【日程】3回講座
5/ 9（土）13:30～15:30
5/23（土）13:30～15:30
5/30（土）13:30～15:30
【受講料】
1000円（1人・3回分）
【講師】
岩永 聡 先生（フォトながさき代表）
【対象・定員】
成人 15名程度
【準備するもの】
●自分が撮った写真データをUSBやSDカードに入れたもの
または2Lにプリントしたもの
●カメラ（お持ちの方は）
●筆記用具 -
【R8春の講座】らくらくストレッチ・土曜日（らくスト有志・企画運営講座）
開催日：2026年6月6日(土) 14:00～16:00
【日程】4回講座
6/6（土）、6/13（土）、6/20（土）、6/27（土）
すべて14:00～16:00
【講師】
野口 信貴 先生
（スポーツインストラクター）
【受講料】
700円（1人・4回分）
【対象・定員】
成人 50名程度
【会場】
中央公民館 体育室（長崎市民会館7階）
【準備するもの】
室内用運動靴、ヨガマットか大判バスタオル、動きやすい服装
タオル（運動でも使います）、水分補給用の飲みもの -
【R8春の講座】日常に使う筆文字（学習グループ「香墨会」企画運営講座）
開催日：2026年7月8日(水) 18:00～20:00
【日程】4回講座
7/ 8（水）18:00～20:00
7/15（水）18:00～20:00
7/22（水）18:00～20:00
7/29（水）18:00～20:00
【講師】
西川 秀鳳 先生（香墨会講師）
【受講料】
2000円（1人・4回分）
【対象・定員】
成人 10名程度
【会場】
中央公民館 第5研修室（長崎市民会館2階）
【準備するもの】
大筆、中筆、かな用の筆、すずりか小皿
※筆は当日販売もあります -
【R8春の講座】親子習字教室（学習グループ「えひも会」企画運営講座）
開催日：2027年5月30日(日) 10:00～12:00
【日程】3回講座
※曜日、開始時間がまちまちです。ご注意ください
5/30（土）10:00～12:00
6/7 （日）13:30～15:30
6/27（土）13:30～15:30
【講師】
森﨑 泰山 先生（えひも会講師）
【参加料】
ひとり1000円
※こども・大人同額 3回分
【会場】
中央公民館 第5研修室（長崎市民会館2階）
【対象・定員】
親子ペア・大人ひとり 12人
【準備するもの】
作品持ちかえり用のバッグ、ウエットティッシュ（あれば）
※書道具、半紙はえひも会で準備します
下記の講座はメールでの受講申込は受け付けておりません。
近日開催予定の講座はありません