トレーニング室

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    トレーニング室
    • 階 層

      6階

    • 利用時間

      10時~20時45分
      (閉館時間21時までに退館してください)

    ※初めてご利用になる方には、器具の取扱や注意事項などの説明を係員が行います(所要約10分)

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使用料について

当日券(1人2時間)

区分10~17時17~21時
高校生188円
一 般356円

会員券(1人1月)

区分10~17時17~21時
高校生1,215円
一 般2,440円

備え付けの器具について

  • 有酸素運動

    • ランニングマシン(6台)
    • エアロバイク(8台)
    • エアロクライム(1台)
  • 筋力トレーニングコンビネーショントレーナー9種類(ウェイト式)

    • ①スーパインベンチプレス
    • ②レッグプレス
    • ③ショルダープレス
    • ④レッグカール
    • ⑤レッグエクステンション
    • ⑥バタフライマシン
    • ⑦ラットマシン
    • ⑧スクワット
    • ⑨バックハイパー
  • 筋力トレーニング器具

    • リストローラー
    • リストマシン
    • チェストウェイト(クウォーターサークル)
    • レッグカール
    • スリムトレーナー
    • 懸垂用鉄棒
    • クライミングロープ
    • レッグプレスマシン(加重可)
    • ローイングマシン
    • レッグエクステンション
    • 40㎏、50㎏ベンチプレス(加重可)
    • セットダンベル1㎏~20㎏
    • ユニットバーベル10㎏~50㎏
    • 巻きウェイト0.5kg、1㎏
    • ディッピングバー
    • 50㎏スクワット(加重可)
  • 柔軟、ストレッチ、マッサージ

    • スタイリー
    • ツイスト
    • バレルローラー
    • ベルトバイブレーター
    • ストレッチマット
    • バランスボール
    • ストレッチポール
    • ダンスバー
    • 肋木
  • 備品

    • インクラインベンチ
    • アブドミナルボード
    • ダンベルジャンプ台
    • ステップベンチ
    • フラットベンチ
    • アームカール台
    • アームカールバー
    • スクワットラック
    • バーベル用ゴムマット一式
    • ダンベルシャフト
    • バーベルシャフト
  • 身体計測

    • 握力計
    • 血圧計
    • 体重計
    • 身長計
    • 体脂肪計

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